Ruambo-dieta (I, 3º día)

El día 29 comencé un proyecto a lo Super Size Me, pero más o menos a la inversa: se trata de seguir una minidieta y ver qué va ocurriendo.

Para los q no me conozcan, decir que estoy buenísimo (jajaja, perdonad que me dé la risa...), pero de algún kg. podría prescindir. Mido 1,83 ó 1,84, pongamos 1,83 y soy de constitución media-fuerte. Y el primer día de esto pesaba 85,6 kg.

Podéis calcular el I.M.C. (Índice de Masa Corporal) dividiendo vuestro peso en kg. por vuestra altura en metros al cuadrado. En mi caso con los datos de arriba (1,83 y 85,6) da aproximadamente 25,56. Se supone que hay que estar entre 20 y 25, aunque estos calculos no diferencian cuánto hay de músculo y cuánto de grasa, por ej.

La ruambo-dieta cutre esta mía, por ahora se basa sólo en 3 cosas:

1 - No comer entre horas.

2 - Pensárselo dos veces antes de repetir, no ponerse las botas siempre.

3 - La fundamental: siempre cenar exclusivamente ensalada.

Pues bien, los datos hasta el momento son (importante destacar que me peso sobre la misma hora, porque puedes variar hasta 1 kg. de unos momentos del día a otros):

Día // Peso // Cambio respecto al día anterior // I.M.C.

29 // 85,6 // 0 // 25,56

30 // 84,7 // -0,9 // 25,29

31 // 84,6 // -0,1 // 25,26

1 // 84,3 // -0,3 // 25,17

O sea, que según esto he perdido sin apenas esfuerzo 1,3 kg. en 3 días. Impresionante, no creo que se mantenga.